Die sakrekenaar gebruik die algemene benadering van 7700 kcal per 1 kg liggaamsmassa om die tekort of surplus wat benodig word vir die geselekteerde tydraamwerk te skat.
Die resultaat is inligting en vervang nie advies van 'n dokter, dieetkundige of afrigter nie. Wees veral versigtig met groot tekorte en vinnige gewigstoename.
✓Gebruik die sakrekenaar om insetwaardes in 'n duidelike, herhaalbare resultaat te verander.
✓Hou eenhede en aannames sigbaar sodat die berekening later nagegaan kan word.
✓Kopieer die resultaat of sleutelnommers vir verslae, boodskappe of sigblaaie.
✓Stel terug na verstekke wanneer jy 'n ander scenario van 'n skoon toestand wil vergelyk.
✓Sakrekenaars loop in die blaaier en is nuttig vir vinnige skattings voor formele kontrole.
✓Vir finansies, gesondheid, ingenieurswese of regsbesluite, verifieer belangrike resultate met 'n spesialis of amptelike bron.
